tagga träning

 
Vanlig knäckemacka med avokado, tomat & örtsalt. Samt lätt kvarg med en droppe funlight och sedan frysta bär. Fantästic!
 
Jag ÄLSKAR att jag har fått in bra matvanor i mitt liv, som hjälper mig att orka med träning och känna att det är kul. Jag har alltid hatat all form av träning (vilket jag nästintill fortfarande gör!) - MEN, som den tvåbarnsmorsan man är på nästan heltid, så har man ju inte sådär jättemycket egentid. Träningen har därför blivit ett "ställe" jag kan fokusera på mig själv och som har blivit väldigt viktigt. Att bara komma iväg till en annan astmosfär. Att dessutom veta att jag försöker vara hälsosam och få en bra fysik är ju toppen. Har inte en enda muskelgrupp på min kropp nämligen. Så styrketräning står som högsta prio.
 
Nu har jag dock åkt på värsta halsinfektionen. Och då ska man ju absolut inte träna. Men, jag ska ju inte springa eller dylikt som jag brukar.. ;O

Kommentarer
Postat av: Emma - Mamma till Olivia ♥

Härligt för dig att det känns bra med mat o träning. :-)

2013-07-13 @ 16:49:16
URL: http://emmaloves.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0